Magie ou manipulation, spectacle ou méditation, réticence ou curiosité, chacun y va de son interprétation pour définir un état que l'on expérimente tous au moins une fois par jours!
Sans le savoir, l'hypnose fait partie de notre vie. Nous en avons tous fait l'expérience, sans vraiment s'en rendre compte: cet état de rêverie intérieure ou une préoccupation nous absorbe momentanément. Lorsque cela nous arrive, nous continuons notre activité de façon quasi-automatique, mais notre attention est en réalité focalisé sur l'intérieur de nous-même.
Un exemple courant se déroule durant les trajets en voiture. Alors que vous roulez depuis un certain moment, votre attention se concentre sur vos pensées, sur des images, des projets ou des réflexions et la route défile sans même que vous vous en rendiez compte! Quelque kilomètre plus loin, on est alors surpris du trajet effectué; comme si le conducteur n'avez pas été vous! C'est ce que l'on appel la "transe ordinaire de tous les jours"
Cet état où notre esprit "s'échappe" de la réalité pour explorer notre mémoires, nos pensées, nos interrogations montre que nous faisons l'expérience de notre être de manière plus approfondie que d'habitude.
Nous pouvons alors parvenir à voir les choses sous un nouvel angle, dans un autre contexte, ou avec un regard nouveau et parfois à résoudre un problème avec son propre potentiel.
Ces potentiels inconscients pourront, avec l'aide des suggestions du thérapeute ou avec un bagage d'outils personnels plus important, être explorés et développés plus profondément par la suite pour parvenir à une multitude de finalités: apprentissage, dépassement d'une limite (phobie, vertige, confiance en soi...), gestion du stress et de la douleur, relaxation, choix de vie...
Alors, sans plus tarder, accordez vous 20 min pour vous laissez la chance de vous explorer en vous installant confortablement assis dans un endroit qui vous convient sans même chercher à essayer de faire ou de savoir quelque chose. Voyez quel processus naturel se mettra en place et donnez confiance à votre guide intérieur. Dans 20min, éveillez vous progressivement et jouissez de cette expérience!
